脹脛をマッサージする女性

ほうっておくと危険!足・ふくらはぎのむくみ症状チェック

むくみって何?発生メカニズムと主な原因 「むくみ」という言葉を聞いたり、使ったりしていると思いま すべて読む...

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中年 男性

腰痛の人がソファに座ると痛みが悪化するって本当?正しいソファ選びのコツと改善方法を教えます!

「体圧分散」「サポート感」「姿勢」がポイント! 腰痛の辛さは経験した人でないとわからないものです すべて読む...

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首をおさえる男性

ストレッチは頚椎ヘルニアに効果あり!正しいストレッチで症状や痛みを改善

頚椎ヘルニアの原因とストレッチが有効な理由 ◎頚椎ヘルニアの原因・症状 首に痛みやしびれなどの症状 すべて読む...

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ビジネスマン

猫背矯正グッズの効果って?自宅で簡単にできる猫背改善対策法と正しい使い方

もしかして私、猫背になってるかも?原因はこんなところに! 猫背のような悪い姿勢は、様々な原因が考えら すべて読む...

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柔軟な体はメリットがいっぱい!体を柔らかくしたい人におすすめのストレッチ法

柔軟性のある体には、よいことがたくさんあります。では、実際、どのようなメリットがあるのでしょうか。 すべて読む...

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寝る姿勢を変えるだけで肩こりや腰痛に効くって本当?

肩こりに効果的な寝る姿勢って? 私たちの体は日々生活しているだけで様々なストレスにさらされていま すべて読む...

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あきらめないで!大人でも整体で歪みを矯正し身長を伸ばせる!

整体で身長を伸ばせるって本当? 成長期を終えた大人でも、背が伸びるとしたら?ぜひとも試してみたい すべて読む...

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男性

猫背など姿勢が悪いと起こる悪影響やデメリットについて

たかが姿勢、されど姿勢、猫背が引き起こすカラダへの悪影響をご存知ですか? 突然ですが皆さん、 すべて読む...

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姿勢矯正でキレイな姿勢をラクラク手に入れるための全手法

見栄えの悪い姿勢をどうにかしたくて、効果があって効率のよい矯正方法をお探しではありませんか? 丸 すべて読む...

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猫背を整体で治す!失敗しない整体院の選び方とその費用

猫背ってつらいですよね。背中が丸まっていると見栄えも悪いですし、頭が重くなったり、肩や背中が張ったりと すべて読む...

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