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必見!腰痛になりにくい姿勢とストレッチ方法教えます

腰痛対策の第一歩は腰痛を知ること 日本人の8割以上が一度は悩まされた経験を持つという腰痛。他の病 すべて読む...

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くつろぐ女性・ソファ

寝る姿勢を変えるだけで肩こりや腰痛に効くって本当?

肩こりに効果的な寝る姿勢って? 私たちの体は日々生活しているだけで様々なストレスにさらされていま すべて読む...

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あきらめないで!大人でも整体で歪みを矯正し身長を伸ばせる!

整体で身長を伸ばせるって本当? 成長期を終えた大人でも、背が伸びるとしたら?ぜひとも試してみたい すべて読む...

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男性

猫背など姿勢が悪いと起こる悪影響やデメリットについて

たかが姿勢、されど姿勢、猫背が引き起こすカラダへの悪影響をご存知ですか? 突然ですが皆さん、 すべて読む...

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腰痛を訴える女性

坐骨神経痛|痛くない座り方とは?床や椅子に座るときの注意点

1、動かしても痛いけど、椅子に座るもの痛い! 足がしびれる、電気が走るようなぴりぴりとした痛みを すべて読む...

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姿勢矯正でキレイな姿勢をラクラク手に入れるための全手法

見栄えの悪い姿勢をどうにかしたくて、効果があって効率のよい矯正方法をお探しではありませんか? 丸 すべて読む...

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猫背を整体で治す!失敗しない整体院の選び方とその費用

猫背ってつらいですよね。背中が丸まっていると見栄えも悪いですし、頭が重くなったり、肩や背中が張ったりと すべて読む...

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筋肉を動かすことが大切!猫背を治す3種類のかんたん体操

姿勢の悪さに悩んでいませんか? 猫背を治す方法…ちゃんとあります! 猫背は机に座って過ごすことが多い現 すべて読む...

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タオル1本!猫背による緊張をほぐすストレッチ法

猫背を改善するためのストレッチ方法にはいろいろなやり方がありますが、ここでは「会社のデスク」「ちょっと すべて読む...

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