スポーツで怪我をしないための予防法と怪我の種類について
スポーツ中に起こりやすい怪我とは？ スポーツを楽しむことは体にも心にもよいことですね。しかし、ど すべて読む...
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足首の捻挫で早期に復帰するために知っておきたい対処手順
あなたはついさっき、もしくは、先日、足首をひねって捻挫をしたばかりで、どうすればいいのかお困りではあり すべて読む...
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「捻挫後にすぐ湿布」はリスクあり！正しい貼り方と注意点
あなたは今、足首や膝関節などの捻挫をした後、「湿布を貼れば早く治るのではないか」と思い、貼り方や温冷湿 すべて読む...
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捻挫の腫れが引かない！重症度別の対処法
あなたは捻挫をしてから応急処置はしたものの、数日経っても腫れが引かずにお困りではありませんか？ すべて読む...
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捻挫をしたらテーピングしていいの？今すぐできるテーピング方法
「足首を捻挫をしてしまったので正しい処置方法が知りたい」 「テーピングで捻挫の再発を防止したい」 すべて読む...
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この捻挫、病院へ行くべき？チェックリストと病院での治療法
足首をねじってしまったり、膝関節をくじいてしまったりして、足を捻挫することはよくあることです。 すべて読む...
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