吐き気がするほどつらい肩こりに効果抜群な4つの解消法

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吐き気がするような肩こりに悩まされていませんか? 肩こりだけでも辛いのに、吐き気までするようでは仕事や家事をする気などなくなってしまいますよね。 この記事では辛い肩こりに効果を発揮する、4つの改善テクニックを紹介していき […]

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肩こりにはコレ!効果が期待できる5種類の市販薬のまとめ

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肩こりに効果がある薬を探していませんか? 症状がつらいけど、病院に行くほど大げさではないし時間もかけられないので、市販の薬でどうにかならないものか……という方のための記事です。 ここでは、薬局で購入できる医薬品の中から、 […]

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肩こりはどの病院に行けばいい?病院での肩こり治療方法

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肩こりで病院に行くなんて、お医者さんに迷惑? と思っている人も多いようですが、それは間違いです。 肩こりは主に筋肉疲労が原因となるものの、その他に体の異常が理由になっている場合もあり、検査することで大きな病気が発見される […]

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しつこい肩こりに!肩こりネックレスの商品比較と賢い選び方

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つらい肩こりを手軽に改善するために、肩こり解消効果のあるネックレスのご購入を考えていませんか? 肩こりを解消する効果があるネックレスは、磁石を使ったものとチタンを使ったものの2種類があり、どちらも装着し続けることで肩こり […]

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放置は禁物!後遺症を残さない適切なむちうちの治療方法

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むちうちの治療は最初が肝心! 交通事故やスポーツなどで衝撃を受けたら、痛みや違和感がある場合はもちろん、自覚症状がない場合でもすぐに整形外科に行ってください。 むちうちを治すためには、事故直後に安静にすることがなにより大 […]

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気になる肩こりの三大原因!その解消法もあわせてチェック

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肩こりに悩まされ、その原因をつき止めたいとお考えではありませんか? そしてその原因に応じた解消法もお探しでしょう。 ここではまず肩こりの主な原因を紹介し、あわせて簡単にできる肩こり解消法も解説します。ご自身の症状に合った […]

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ズキズキ?ジワー?肩こりが原因の頭痛|応急処置と改善策

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肩こりの症状と、それにともなう頭痛がひどくなっていることに悩み、すぐできる処置方法をお探しではありませんか? まずはあなたの頭痛の症状がズキズキなのか、ジワ―なのかによって処置が変わりますので、それに応じて処置方法を確認 […]

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家でも会社でも!いつでもできるつらい肩こりのお手軽解消法

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肩こりの症状を自分でなんとか治す手はないかと、簡単にできる解消法を探していませんか? ここでは今すぐに行える、すなわち働きながらでも、家でのリラックスタイムでも簡単に実行できる肩こり解消法を紹介します。もっとも気軽にでき […]

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筋肉を動かすことが大切!猫背を治す3種類のかんたん体操

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姿勢の悪さに悩んでいませんか? 猫背を治す方法…ちゃんとあります! 猫背は机に座って過ごすことが多い現代人の生活習慣病の一種であり、健康面、美容面ともにいろいろなデメリットがあります。猫背を治すためには、日常的な心がけと […]

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タオル1本!猫背による緊張をほぐすストレッチ法

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猫背を改善するためのストレッチ方法にはいろいろなやり方がありますが、ここでは「会社のデスク」「ちょっとした休憩時間やお風呂上がり」「自宅で本格的」の3つのシチュエーション別にストレッチ方法を解説します。 猫背歴が長い人ほ […]

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