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「体圧分散」「サポート感」「姿勢」がポイント！ 腰痛の辛さは経験した人でないとわからないものです すべて読む...
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ストレッチは頚椎ヘルニアに効果あり！正しいストレッチで症状や痛みを改善
頚椎ヘルニアの原因とストレッチが有効な理由 ◎頚椎ヘルニアの原因・症状 首に痛みやしびれなどの症状 すべて読む...
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整体や鍼灸で不妊を治せる？骨盤矯正やその効果とは？
妊婦には基礎体温の上昇が欠かせない 不妊は病気ではありませんが、治療を行ってもなかなか妊娠しない、ど すべて読む...
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お腹の冷えで下痢が続く…その原因とツボなどすぐに効果のある治し方を教えます！
お腹が冷えると下痢になる理由 下痢が続くと体力も落ちてしまい、何かの病気ではないだろうかと心配してし すべて読む...
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原因は喉、鼻、それとも他にある？今すぐできる！いびきを改善する方法
いびきってどうして起こるの？ 自分ではわからないのがいびき。そばで寝ている人から指摘されて初めて すべて読む...
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今すぐできる！睡眠の質を向上させる極意
意外と知らない睡眠のメカニズム 人はなぜ眠るのか。睡眠のメカニズムについては、意外に知らない人が多い すべて読む...
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生理中の腰痛や頭痛の原因とは？ 毎月の生理は痛みがなくてもうっとおしいものですが、痛みがあるとさらに すべて読む...
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その疲れ、正体は「心の疲れ」かも？ 疲れとひと口にいっても、その実態はさまざまです。疲れたら休むとい すべて読む...
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スポーツで怪我をしないための予防法と怪我の種類について
スポーツ中に起こりやすい怪我とは？ スポーツを楽しむことは体にも心にもよいことですね。しかし、ど すべて読む...
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