portrait of asian mother and baby

必見!開いた骨盤を効果的に戻す運動やストレッチ・座り方講座

産後体重が戻らない、その原因は骨盤の開き 妊娠前に着ていたスカートやパンツのウエストが窮屈になったと すべて読む...

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痛みを訴える女性

坐骨神経痛|腰痛からくるお尻のしびれや原因や症状、治療法について

1、腰痛だけじゃない!お尻も痛い!それは坐骨神経痛かもしれません。 腰痛ってどんな姿勢をしていて すべて読む...

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産後2~6ヶ月以内に始めたい!骨盤矯正の3つの方法と効果

産後のプロポーションが崩れるのは心配ですよね。今すぐにでも骨盤矯正したい気持ち、分かります。 現に、産 すべて読む...

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時間がないあなたへ!効率的に骨盤の歪みを治す方法

「骨盤が歪んで腰が痛い…」「下腹がぽっこり出ている」「痩せにくいのは骨盤が歪んでいるのが原因かも…?」 すべて読む...

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バランスボール 骨盤

バランスボールで簡単に骨盤の不調を改善する方法

「骨盤がゆがんでいる」と言われた、もしくは、腰の痛みなどがあり、骨盤のゆがみを治す必要が出てきて困って すべて読む...

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その骨盤の痛み、コレが原因かも!すぐにできる適切な対処法

腰周りが痛い、特に骨盤の辺りに痛みを感じる。このようなことでお悩みではないですか? 何もしなくても痛む すべて読む...

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今すぐできる!骨盤のゆがみチェック方法とその原因

最近、腰が痛む、「姿勢が悪い」と言われたことなどがきっかけで、骨盤のゆがみが気になりだしていませんか? すべて読む...

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