中年 男性

腰痛の人がソファに座ると痛みが悪化するって本当?正しいソファ選びのコツと改善方法を教えます!

「体圧分散」「サポート感」「姿勢」がポイント! 腰痛の辛さは経験した人でないとわからないものです すべて読む...

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首をおさえる男性

ストレッチは頚椎ヘルニアに効果あり!正しいストレッチで症状や痛みを改善

頚椎ヘルニアの原因とストレッチが有効な理由 ◎頚椎ヘルニアの原因・症状 首に痛みやしびれなどの症状 すべて読む...

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女性

整体や鍼灸で不妊を治せる?骨盤矯正やその効果とは?

妊婦には基礎体温の上昇が欠かせない 不妊は病気ではありませんが、治療を行ってもなかなか妊娠しない、ど すべて読む...

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腹痛を訴える男性

お腹の冷えで下痢が続く…その原因とツボなどすぐに効果のある治し方を教えます!

お腹が冷えると下痢になる理由 下痢が続くと体力も落ちてしまい、何かの病気ではないだろうかと心配してし すべて読む...

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Asian man is snoring in bed and his have sleep apnea, Health care concept.

原因は喉、鼻、それとも他にある?今すぐできる!いびきを改善する方法

いびきってどうして起こるの? 自分ではわからないのがいびき。そばで寝ている人から指摘されて初めて すべて読む...

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睡眠・女性

今すぐできる!睡眠の質を向上させる極意

意外と知らない睡眠のメカニズム 人はなぜ眠るのか。睡眠のメカニズムについては、意外に知らない人が多い すべて読む...

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頭を抱える女性

生理でイライラ!どうしたらいいの?原因とすぐできる解消法

生理中のイライラはどうコントロールするかが重要です 生理前や生理中、いつもより短気になったり、イライ すべて読む...

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お腹が痛い女性

毎月つらい!その生理中のひどい頭痛や腰痛はどこからくるの?

生理中の腰痛や頭痛の原因とは? 毎月の生理は痛みがなくてもうっとおしいものですが、痛みがあるとさらに すべて読む...

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unsatisfying woman

あなたは大丈夫?症状によるお疲れ度チェック診断

その疲れ、正体は「心の疲れ」かも? 疲れとひと口にいっても、その実態はさまざまです。疲れたら休むとい すべて読む...

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Cropped shot of a young man holding his ankle in pain sprain a foot.

スポーツで怪我をしないための予防法と怪我の種類について

スポーツ中に起こりやすい怪我とは? スポーツを楽しむことは体にも心にもよいことですね。しかし、ど すべて読む...

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